FC2ブログ

心の散歩

最近、落ち込みというか、ネガティブになりがちかな。

また、鬱の苦しみに戻りたくない、という思いが強い(鬱の皆さん、怒らないでね)。

過去にこだわるのはよくない、絶対に良くない。と思いつつ、過去を振り返るのはいいんじゃないかな、と。

「こだわる」とか、「妥協を許さない」って発言している成功者を見ているとカッコいいけど、こだわりすぎるのは、あんまり得じゃないみたい。

冷たく見える人、スパスパッと人間を切れる人が、モテたり、社会的成功者になっている。
人間性なんか関係ないのかな、と思いつつ、自分の今の状況を把握するためには、過去を分析する冷静な目も必要なのかもしれない。

振り返って、何が自分の心の重しになったのか。
大方、周囲とか他人にストレスの原因があるのだが、そんな環境に飛び込んだのは、背伸びをした自分じゃなかったのかな?

ちょっと、心の中を散歩してみませんか?

↓ ブログランキングに参加してます。クリックしてくださると、ありがたいです。

読んでくれて、ありがとう

スポンサーサイト



テーマ : 元気になるヒント
ジャンル : 心と身体

朝は不機嫌、午後快調

「朝は布団から出たくない」

学生には良くあることですが、サラリーマンでもありがちな、毎度の朝の格闘。
なんだかんだ言っても、いつもは布団から出れるのに、今日は出られない。

布団の中で、悶々としているだけ。

でも、夕方になると気分が軽くなってくる。

・・・・
・・・
・・


そう、これは、鬱の症状。
鬱って、差別されるような病気じゃないんです。
誰だって、なってしまうことがあるんです。

辛いのは、「自分は鬱だ」と納得して認めるまでに、すごい時間がかかること。
「気持ちをしっかり持てば大丈夫」と信じて生きてきた人にはことさら、つらい。

それから、周囲の理解が得られにくいこと。
心の問題を、他人は性格のせいにしたり、なかなか理解してくれない。

知らない間に負った心の綻びと傷を、休めるのにちょっと時間がかかるだけ。

今日は、電話して、休みましょう。

 ↓ ブログランキングに参加してます。クリックしてくださると、ありがたいです。

読んでくれて、ありがとう

テーマ : 鬱病
ジャンル : 心と身体

心の風邪薬ありませんか?

カレーっていいよね。
何でも入ってるから、栄養満点だって。イチローは毎日食べているらしい。

心の風邪に、カレーライスは効きますか?ホットに成るのかな?

何がつらいって、分かっているのに、自分の思考がどんどん底なし沼にはまって行くこと。

なんだか、事件を犯している人の心の淵に立っているみたいで、やだなあ。

元気になるために、まずは体と心を休めましょう。

テーマ : 心のもやもや
ジャンル : 心と身体

第752回「カレーは甘口?辛口?」

カレーを食べるときは、辛いカレーと甘いカレーを入れた皿を並べる。
そして、交互にご飯にかけて食べる。これが理想。でも、
一人に3皿ずつだとすぐにテーブルが埋まりそう。

やはり、辛いカレーには、生卵をかけ、
甘口のカレーには、追加で獅子唐の辛い緑のみじん切りを入れる
これで解決。

心も解決したいネ。ここ、くりくりっとクリックしてね



こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です!
今日のテーマは「カレーは甘口?辛口?」です。

最近、刺激が欲しいと思っている水谷です。
そんな時、辛~いカレーが食べたいですよね。

水谷は、辛いものが苦手なくせに
辛いものを食べたくなります。
汗をたっぷりかいて、ヒィヒィ言いながら食べます。

インド風のカレーも、香辛料がたくさん入っていて
とってもおいしいですよね。...
第752回「カレーは甘口?辛口?」

心、傷んでませんか?


「さあ、気分転換にたくさん食べるぞ!最近、色々ストレスあったからな!」
と、勢いよくメニューを選んで、机に並べられた食事の山。。。。。

「あれ?箸進まない」、気持ちは「食べよう」と思っているのに、お腹が一杯というわけでもないのに。

おかしなあ。

ああ、味を感じないんだ。なんか、いつもと同じ食事なのに、「美味しい」って感じないんだ。
もったいないなあ、このまま残しちゃおう。


もしも、最近、こんな症状があれば、それは、もう心からの大きな警鐘です。
「本格的に心を休まないと駄目だよ。数日間、仕事とか任務から離れたほうがいいよ」
そう、貴方の心が言っているのです。

ちょっと、手を休めてみませんか?

テーマ : 心のつぶやき
ジャンル : 心と身体

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード